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背景：根据世界卫生组织调查报告，心理健康问题已成为全球的重要风险问

题，截至2022年，全球范围内的焦虑患病率达31.9%。而在我国焦虑问题也是

日益严重，其中，18-24岁焦虑风险检出率约为24.1%，该年龄段人群的焦虑问

题尤为突出。

目的：探讨不同类型的运动干预对大学生焦虑情绪的影响，探究哪种类型运

动缓解大学生焦虑情绪的效果更为显著，为改善大学生焦虑情绪，促进大学生心

理健康提供可借鉴的数据参考