南昌市中老年人网球健身活动组织与服务的实践探索与创新发展

一、引言

1.1研究背景

随着社会的飞速发展，人们的生活水平显著提高，健康生活理念日益深入人心，民众对自身健康状况愈发关注。在全民健身热潮的推动下，各类体育健身活动蓬勃兴起，网球运动作为一项兼具趣味性、竞技性与健身性的运动项目，受到了众多体育爱好者的青睐。特别是对于中老年人而言，网球运动具有独特的吸引力和价值。一方面，网球运动能有效增强中老年人的身体素质，提升身体的协调能力、灵活性和反应速度，对预防和缓解一些常见的老年慢性疾病也有积极作用；另一方面，参与网球活动为中老年人提供了良好的社交平台，有助于他们拓展社交圈子，增进人际交流，缓解