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在分娩后的几天里，新妈妈会遇到一个尴尬的问题，那就是因为产后伤口疼痛而出现排尿、排便困难，十分痛苦。那么，有没有什么好的方法可以帮助缓解产后排便困难呢？小编为你支招。

许多产妇在产后常会有排尿、排便困难的状况发生，大部分人会在1周内恢复，若情况持续过久，则需就医以免发生尿道感染。

生产过后，许多产妇因为生产时膀胱神经受损或会阴疼痛等原因，出现排便或排尿困难的现象。对此，专家表示，产后排尿、排便出现困难，一部分是生理因素，另一部分原因是产妇因害怕疼痛而不敢如厕如致，不过一般而言，1个星期内就可以恢复。

专家指出，产后排尿困难有3个原因：膀胱神经受损、水分摄取不足、产程时间过久。