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文档摘要

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儿童偏胖的饮食干预建议;;儿童偏胖的饮食干预建议;现状分析：被”甜腻”包围的童年;现状分析：被”甜腻”包围的童年;问题识别：藏在饭桌上的”隐形推手”;;能量密度高的”空热量”食物泛滥;;;科学评估：精准定位”胖”的根源;;身体指标评估：不只是看体重;;生长发育评估：避免”为了瘦而影响长个”;方案制定：个性化的”营养处方”;方案制定：个性化的”营养处方”;总能量控制：循序渐进不”一刀切”;营养素分配：把握”433”黄金比例;食物选择：“彩虹餐盘”原则;餐次安排：“三餐两点”更抗饿;实施指导：让方案”落地生