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文档摘要

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成人慢性疼痛的行为干预;;成人慢性疼痛的行为干预;背景：被疼痛改写的生活轨迹;;背景：被疼痛改写的生活轨迹;现状：从边缘到主流的艰难转身;现状：从边缘到主流的艰难转身;分析：疼痛慢性化的“行为陷阱”;分析：疼痛慢性化的“行为陷阱”;;2情绪负载：疼痛的“调色盘”;3认知偏差：疼痛的“滤镜”;措施：打破循环的行为工具箱;;;;3行为激活：用行动“对抗”疼痛;4放松训练与生物反馈：给身体“松绑”;应对：干预过程中的常见挑战与破局;应对：干预过