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2025年体育健康常识人体骨骼认识专家讲座汇报人：XXX2025-X-X

目录1.人体骨骼概述

2.骨骼系统疾病预防与治疗

3.运动与骨骼健康

4.营养与骨骼健康

5.骨骼健康检查与评估

6.骨骼健康生活方式

7.骨骼健康教育与宣传

01人体骨骼概述

骨骼系统的组成与功能骨骼组成人体骨骼由206块骨头组成，分为颅骨、躯干骨和四肢骨三大块。骨骼不仅是身体的支架，还包含骨髓，负责生成红细胞和白细胞。骨骼功能骨骼系统具有支撑和保护功能，支撑起整个身体结构。此外，骨骼还参与运动、储存钙质和制造血细胞等重要生理功能。成人骨骼总重量约为5-10公斤。骨骼结构骨骼由骨膜、骨质和骨髓三部分组