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文档摘要

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促进骨骼发育的营养元素;;促进骨骼发育的营养元素;现状分析：骨骼健康问题背后的营养信号;现状分析：骨骼健康问题背后的营养信号;问题识别：哪些营养元素在“托举”骨骼成长？;;基础原料：钙与磷的“建筑材料”;吸收关键：维生素D的“运输大队长”;协同助手：蛋白质与维生素K的“精细工匠”;调节配角：镁、锌、硼的“隐形推手”;科学评估：如何判断骨骼发育的营养需求？;;;;骨骼检测：骨密度与生长速率的“晴雨表”;方案制定：分阶段的营养补充策略;方案制定：分阶段的营养补充策略;;;;中老年人（50岁以上）：守住骨量的“保卫战”;