基本信息

---

下载

文档摘要

---

改善肝解毒能力秘诀;改善肝解毒能力秘诀;改善肝解毒能力秘诀;现状分析：现代人肝脏解毒能力面临的挑战;现状分析：现代人肝脏解毒能力面临的挑战;问题识别：哪些环节拖慢了肝脏的解毒效率？;问题识别：哪些环节拖慢了肝脏的解毒效率？;;科学评估：如何判断你的肝脏解毒能力？;;;?疲劳程度：是否早晨起床仍觉乏力，午后必须小憩？

?皮肤状态：是否容易长痘、黄褐斑加重，或皮肤莫名瘙痒？

?消化情况：是否饭后腹胀、晨起口苦，或大便黏腻不成形？

?情绪波动：是否更容易焦虑、烦躁（中医说“肝主疏泄”，解毒功能差会影响情绪）？

我建议大家每年做一次肝功能体检（包括ALT、AST、GGT、总胆红素），每两年做一次腹部超