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2025年10月14日星期二

针灸手法和练习

进针的方法：进针时针弯是发力的方向与针身不一致，找垂直的感觉。不建议用管针。初学用一寸针，0.3mm即可。高于0.3太疼，低于0.3针容易弯。进针时针可以在皮肤上转一转，进针越慢越疼，针眼周围发红表示得气，扎1-2次就不红了。

针后自己掉出来，一是扎的浅，二是被扎者气足被气顶出来。

得气：除了酸麻涨以外，一是针眼周围红，二是针跳动，三是行针后有一种被吸住的感觉，针变得沉重迟滞了，如鱼吞饵的感觉。

滞针：拔不出针。可能是行针总是一个方向。过10分钟可以拔出。

没有感觉可能是不知道那个经络有问题，穴位不一定非常准但要选对穴位。即使扎不准穴位也能见效。还