基本信息

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文档摘要

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初一年级第十四周第27次课教师：沈伯娟

教

材

耐力跑（1）跑走交替1000——1500米

难点：途中跑时正确的呼吸方法

重点：体会呼吸方法和节奏

教学目标

知识目标：学生能知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高耐力跑能力的作用

能力目标：学生能用鼻进行呼吸，并能在保持呼吸节奏的情况下自然跑进

情感目标：学生在走跑交替的练习中能按规定段落分配，坚持跑完规定的距离

密度：4——6次/人

教学过程

教学内容

教师活动

时间

学生活动

练习次数

教师修改意见

教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。

体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班