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文档摘要

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中专形体课考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.在形体训练中，哪个动作有助于提高身体的平衡能力？

A.跳跃

B.站立

C.旋转

D.弓步

答案：C

2.身体柔韧性训练中，哪种方法不适合初学者？

A.拉伸

B.瑜伽

C.高强度间歇训练

D.踢腿

答案：C

3.形体训练中，哪个部位需要特别注意正确的姿势？

A.手臂

B.腿部

C.躯干

D.头部

答案：C

4.在形体训练中，哪种呼吸方式有助于提高身体的协调性？

A.深呼吸

B.浅呼吸

C.快速呼吸

D.慢速呼吸

答案：A

5.身体姿态训练中，哪个动作有助于改善肩部的灵活性？

A.仰卧