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职场人“健康负债”白皮书

2025年;;;

01职场人的生活与健康现状;

这届职场人正在用不良的生活习惯，透支自己的健康

北上广深一线城市人群互联网大厂人群最能熬夜；25-30岁人群饮食最不健康，重口味，高油高盐，经常吃零食，喝奶茶；此外，30岁以下人群经常靠外卖续命，这届职场人正在用不良的生活习惯透支自己的健康。

职场人不健康的生活习惯TOP10

细分人群;

超过70%的职场人体检结果亮起3项及以上红灯

25-30岁人群的体检异常项多集中在3-4项，而36-40岁人群则更多人达到5-6项；从职业分布看，互联网从业者体检异常项多在3-4项，而金融行业从