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文档摘要

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关节炎疼痛缓解策略;;关节炎疼痛缓解策略;背景：被疼痛“锁住”的日常;背景：被疼痛“锁住”的日常;现状：疼痛控制的“三大困境”;现状：疼痛控制的“三大困境”;1认知误区导致干预滞后;2治疗方案“一刀切”效果有限;;分析：疼痛背后的“多重推手”;分析：疼痛背后的“多重推手”;;;3神经敏感化：“放大疼痛”的“神经记忆”;4个体差异：“疼痛阈值”的先天与后天;措施：多维度“精准拆弹”的疼痛管理;措施：多维度“精准拆弹”的疼痛管理;;1.1运动康复：“用对力”比“不动”更重要;1.2物理治疗：“外源性”的炎症控制与神经调节;1.3生活方式调整：“细节”决定疼痛程度;;2.1一线药物：