目录第5课运动塑造更强大脑(人教版）八年级学习目标1问题导入2如何运动塑造更强大脑4课堂练习5运动如何提升大脑功能3学习目标1.学生能够复述并理解科学运动四步法的核心要求，特别是掌握促进大脑功能的最佳运动频率、强度、时间和类型（FITT原则）。2.通过参与“不同运动强度对短期记忆影响”的测试活动，学生能够亲身体验并验证运动对认知功能的即时提升效果，并据此思考如何合理安排课间活动。3.学生能够认同坚持规律运动对大脑和身心健康的长期积极价值，并愿意将运动作为健康生活方式的重要组成部分坚持下去。问题导入我们都希望自己更聪明，学习效率更高。除了多看