2025年大学《体能训练》专业题库——体能训练的基本原理和方法

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪项不属于体能训练的基本原理？（）

A.超负荷原理

B.特异性原理

C.可逆性原理

D.随机性原理

2.以下哪个指标最能反映一个人的有氧耐力水平？（）

A.立定跳远

B.100米冲刺跑

C.1分钟仰卧起坐

D.最大摄氧量

3.力量训练中，逐渐增加训练负荷的原理被称为？（）

A.特异性原理