2025年大学《体育康养》专业题库——大学生体育康养体能训练方案设计

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪项不属于体育康养的核心要素？（）

A.运动锻炼

B.健康管理

C.心理调节

D.药物治疗

2.体能训练的基本原则不包括？（）

A.超负荷原则

B.个别化原则

C.趣味性原则

D.可逆性原则

3.以下哪项是衡量有氧耐力水平的常用指标？（）

A.1分钟仰卧起坐次数

B.1000米跑时间