2025年大学《体能训练》专业题库——大学体能训练专业的实训计划安排

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的代表字母填在括号内）

1.在体能训练计划制定中，首先需要进行的步骤是（）。

A.确定训练负荷

B.设定训练目标

C.选择训练内容

D.进行运动评估

2.以下哪项不是制定体能训练计划的个体化原则的核心体现？（）

A.考虑训练对象的年龄和性别差异

B.根据训练对象的健康状况调整计划

C.采用统一的训练强度和频率

D.针对训练对象