2025年大学《休闲体育》专业题库——大学生体育锻炼的目标与计划制定

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪项不是体育锻炼对大学生心理健康的益处？

A.减轻压力和焦虑

B.提高注意力和记忆力

C.增强自信心和自尊心

D.导致情绪低落和消极

2.设定体育锻炼目标时，以下哪个原则不属于SMART原则？

A.具体的（Specific）

B.可衡量的（Measurable）

C.可实现的（Achievable）

D.可持续的（Su