2025年大学《运动能力开发》专业题库——运动锻炼在大学生体能素质发展中的作用

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪项不属于大学生体能素质的主要构成范畴？

A.心血管耐力

B.力量

C.情绪稳定性

D.灵敏协调性

2.能够有效提高大学生最大吸氧量的运动形式主要是：

A.短时间冲刺跑

B.长时间慢跑

C.举重

D.瑜伽

3.根据运动训练的“特异性原则”，想要提高肌肉的力量，应该进行：

A.长时间低强度有