2025年大学《冰雪运动》专业题库——冰雪运动冬季健身计划

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项字母填在括号内）

1.冬季人体代谢率相对升高，主要目的是为了（）。

A.增加肌肉体积

B.提高基础心率

C.维持体温

D.增强心肺功能

2.制定个性化冰雪运动健身计划的首要步骤是（）。

A.选择运动项目

B.确定运动强度

C.评估目标对象的身体状况和需求

D.安排运动频率

3.以下哪种冰雪运动项目对提高核心力量和平衡感效果最显著？（