2025年大学《体育康养》专业题库——体育康养的佩服别人

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、

简述体育康养的定义及其主要研究领域。

二、

运动如何影响情绪和心理健康？请结合具体机制进行阐述。

三、

体育康养从业人员在与服务对象（如长期卧床老人、术后康复者）沟通时，应遵循哪些基本原则？为什么这些原则在体育康养中尤为重要？

四、

举例说明体育康养领域中榜样的力量。一个优秀的体育康养从业者如何通过自身的专业表现和人格魅力，赢得服务对象的“佩服”和信任？

五、

设计一个针对办公室久坐人群的简短体育康养干预方案。方案中需包含至少三种不同的运动形式或放松