2025年大学《足球运动》专业题库——守护青春：大学足球运动员的生活与训练

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、简答题（每题5分，共25分）

1.简述大学足球运动员制定每日饮食计划时需要考虑的三个主要因素。

2.阐述如何通过调整作息时间来提高大学足球运动员的睡眠质量。

3.大学足球运动员在比赛中遇到挫折时，可以采取哪些心理调适方法？

4.列举三种常见的足球运动损伤，并简述其基本的预防措施。

5.简述体能训练中无氧训练和有氧训练的主要区别。

二、论述题（每题10分，共20分）

1.论述科学合理的营养补充对大学足球运动员提高竞技状态的