2025年大学《休闲体育》专业题库——大学生体育锻炼的过程与收获

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共20分）

1.以下哪项不属于体育锻炼的基本要素？

A.身体活动

B.负荷

C.时间

D.运动服装

2.有氧运动主要发展的是哪方面的身体素质？

A.力量

B.速度

C.柔韧性

D.心肺耐力

3.制定体育锻炼计划时，首先要确定的是什么？

A.锻炼强度

B.锻炼时间

C.锻炼目标

D.锻炼项目