2025年大学《冰雪运动》专业题库——冰雪运动对睡眠质量的改善

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共20分。请将正确选项的代表字母填在题后的括号内。）

1.下列哪项不是评估睡眠质量的关键生理指标？

A.总睡眠时长

B.入睡潜伏期

C.唾液皮质醇浓度

D.睡眠效率

2.冰雪运动中，低氧环境主要通过对以下哪个系统的刺激，间接影响睡眠调节？

A.神经递质系统

B.内分泌系统

C.生物钟系统

D.运动系统

3.褪黑素分泌高峰通常出现在什么