2025年大学《体育康养》专业题库——体育康养，健康生活路标

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪项不属于体育康养的主要目标？（）

A.提高生理健康水平

B.促进心理健康发展

C.改善社会适应能力

D.增加社会交往负担

2.有氧运动对健康的主要益处不包括？（）

A.降低心血管疾病风险

B.提高肺功能

C.增加肌肉力量

D.改善情绪状态

3.下列哪种运动项目属于柔韧性训练？（）

A.短跑