2025年大学《运动康复》专业题库——运动康复的柔韧训练

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.在运动康复中，静态拉伸通常用于（）。

A.提高神经肌肉募集效率

B.应急性提高关节活动度

C.预防运动后的肌肉延迟性酸痛

D.加速急性损伤出血的吸收

2.下列哪项不是制定个性化柔韧训练计划的必要考虑因素？（）

A.个体年龄和性别差异

B.当前柔韧性水平

C.所从事的运动项目特点

D.个体对疼痛的感知阈值

3.PNF拉伸技