2025年大学《运动能力开发》专业题库——大学运动训练方法的研究与实践

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一、名词解释（每小题3分，共15分）

1.运动训练原则

2.周期性训练法

3.训练负荷

4.运动能力

5.运动训练学

二、简答题（每小题5分，共25分）

1.简述超量恢复原理在运动训练中的应用意义。

2.简述速度训练和耐力训练在方法选择上有何主要区别。

3.简述制定运动训练计划需要考虑的主要因素。

4.简述运动训练监控的主要内容。

5.简述科技手段（如可穿戴设备）在大学运动训练中应用的优势。

三、论述