2025年大学《体育康养》专业题库——体育锻炼与康养心得分享

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共20分）

1.下列哪项不属于有氧运动的特征？（）

A.运动强度较低

B.心率较快

C.运动时间较长

D.主要依靠无氧代谢供能

2.运动中肌肉突然收缩导致的急性损伤，最常见的是？（）

A.韧带扭伤

B.肌肉拉伤

C.关节脱位

D.骨折

3.以下哪项不是运动损伤的预防措施？（）

A.充分热身

B.运动强度过