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未找到bdjson培训中常用的法则效应演讲人：日期:

目录ENT目录CONTENT01学习认知法则02行为激励法则03沟通表达法则04效率提升法则05团队协作法则06实践转化法则

学习认知法则01

艾宾浩斯遗忘曲线原理遗忘规律的科学揭示德国心理学家艾宾浩斯通过实验发现，人类记忆遗忘呈现先快后慢的规律，20分钟后遗忘42%，1小时后遗忘56%，1天后遗忘66%。这一规律为培训中的复习计划设计提供了理论依据。主动回忆的强化作用相比被动阅读，要求学员通过测试、问答等形式主动回忆知识，能显著降低遗忘速度，实验证明主动回忆可使记忆保持率提高50%-70%。间隔重复的应用策略基于遗忘曲线，培训中应采用间隔