2025年大学《体能训练》专业题库——大学生体能训练的实践案例演练

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪项不是大学生体能训练的主要目标？

A.提高心血管耐力

B.增强肌肉力量

C.提升运动技能表现

D.促进心理健康

E.减少体脂率

2.根据超量恢复原理，在一次高强度训练后，身体需要恢复的时间主要取决于：

A.训练的强度和持续时间

B.个人的遗传因素

C.当前的营养摄入

D.以上所有因素

E.训练