2025年大学《运动能力开发》专业题库——运动员运动能力提升的途径

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、

简述构成运动员运动能力的几个主要要素，并说明力量素质对于不同项目运动员的重要性。

二、

试述超量恢复训练原则的基本内容及其在制定长期训练计划中的应用意义。

三、

某短跑运动员在赛季初期速度训练效果显著，但中期出现疲劳和成绩停滞。请分析可能的原因，并提出相应的调整建议，涉及训练负荷、恢复手段和营养支持等方面。

四、

论述心理训练在提升运动员比赛表现中的作用。列举至少三种常用的心理训练方法，并简要说明其适用场景。

五、

一名准备参加马拉松比赛