2025年大学《体育康养》专业题库——体育康养，传递健康魅力

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、填空题（每空2分，共20分）

1.体育康养的核心在于通过科学的体育手段促进个体生理、心理和社会的全面健康，其关键环节包括评估、干预和______。

2.健康管理强调个体在健康管理中的______作用，倡导主动管理健康。

3.运动处方的四大要素通常包括运动类型、强度、______和频率。

4.针对慢性阻塞性肺疾病患者的运动康复，常用的训练方法包括步行训练、______训练和呼吸控制训练。

5.心理康养强调通过运动改善情绪、缓解压