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文档摘要

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关爱孕期妈妈，共同迎接新生命！;孕期营养对胎儿的影响;孕期营养对母亲的影响;孕妇除了维持自身所需能量外，还担负胎儿生长发育以及胎盘和母体组织增长所需要的能量。由于孕妇基础代谢增高20%，所以中国营养协会在非孕妇推荐的基础上增加200千卡。;粮食占65%，其他占35%。

来自食用油、动物性食品、蔬菜、水果。;;每日进主食0.4-0.5kg可以满足需要。;;妊娠期母体是缺铁的，需要额外补充;参与体内多种代谢及免疫活性的调节

在细胞生长和分化过程中发挥关键作用

母体缺锌可能造成先天性畸形、低体重儿、早产、矮小症等

对促进胎儿中枢神经系统的发育有重要作用

主在存在于海产、贝类、瘦肉等。;其他微