2025年大学《运动能力开发》专业题库——大学生运动项目选择与运动能力发展实践策略评估

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、名词解释（每小题3分，共15分）

1.运动处方

2.超量恢复

3.运动兴趣

4.运动风险评估

5.个体化训练原则

二、简答题（每小题5分，共25分）

1.简述影响大学生选择运动项目的主要因素。

2.简述制定运动训练计划时需遵循的基本原则。

3.大学生在进行力量训练时，需要注意哪些常见的错误或误区？

4.简述运动营养对大学生运动能力发展的重要性。

5.为什么说运动项目的选择应具有一定