2025年大学《运动能力开发》专业题库——大学生运动训练的方法与技巧

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项字母填在题后括号内）

1.在运动训练中，确保训练效果和防止过度疲劳的重要原则是（）。

A.超量负荷原则

B.适时恢复原则

C.对抗性原则

D.个体化原则

2.将复杂的技能动作分解成若干部分分别进行练习的方法称为（）。

A.完整训练法

B.分解训练法

C.变换训练法

D.循环训练法

3.为了提高训练的趣味性和适应性，防止单调