第五课《保持良好睡眠》教学设计

学科体育与健康年级三年级课型新授课学期三年级（全）

课题第五课《保持良好睡眠》课时1

课标本课程需要学生了解良好睡眠的标准与意义，识别常见睡眠问题，掌握养成良好睡眠习惯的方

要求法，能记录并改善自身睡眠状况，树立健康睡眠意识。

本课选自人教版《体育与健康》三年级全一册，是“健康生活”模块的重要