2025年大学《休闲体育》专业题库——体育锻炼对大学生健康风险的预防

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、名词解释（每小题5分，共20分）

1.亚健康状态

2.有氧运动

3.肥胖风险

4.心理弹性

二、填空题（每空2分，共20分）

1.大学生常见的健康风险除了生理方面，还包括________和________等心理行为问题。

2.规律的体育锻炼通过改善心血管功能，有助于降低________、________和高血压等心血管疾病的风险。

3.针对久坐行为，推荐的运动方式应以________为主，并