第十一章职业生涯与心理健康;第二节职业生涯规划的制定;;第一节职业生涯对象与任务;一、生涯与职业生涯

生涯指一个人一生的发展过程，也指一个人一生中所扮演的系列角色与职位的总和。

职业生涯就是指一个人一生连续从事和承担的职业、职务、职位的历程。;二、职业生涯的特点

独特性

发展性

内外性

无边界性

综合性

;三、职业生涯规划

1.概念

职业生涯规划，是指个人依据自身情况、眼前机遇和制约因素，为自己确立职业目标，选择职业发展路径，确定教育、培训和发展计划等，为实现职业生涯目标而预先设计的系统安排。

职业生涯规划=知己＋知彼＋抉择＋设定目标+行动＋调整。

;三、职业生涯规划