2025年大学《体育康养》专业题库——运动对大学生情绪管理能力的提升

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.下列哪项不属于情绪管理的基本功能？

A.情绪识别与理解

B.情绪表达与沟通

C.情绪维持与放大

D.情绪调节与控制

2.能够有效缓解短期压力和焦虑，并提升情绪状态的运动类型通常是？

A.高强度力量训练

B.长时间低强度有氧运动

C.伴有社交互动的团体运动

D.需要高度专注的技巧性运动

3.下列哪种神经递质被认为与情绪愉悦、动机和奖赏