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和和顾家营养第二讲练习题测试卷附答案

1．夏季养心适合多吃“三红食物“”，“三红食物”是指（）

A、红豆、番茄、红樱桃(正确答案)

B、红薯、红肉、山楂

C、苋菜、胡萝卜、藏红花

D、红萝卜、红枣、花生

2．养肝三要素为（）

A、大脑、口腔、肠胃

B、运动、睡眠、忌酒

C、情志、起居、饮食(正确答案)

D、保肝、护胃、健脾

3．以下关于四季养生的描述不正确的是（）

A、春养肝

B、夏养心

C、秋养胃(正确答案)

D、冬养肾

4．哪些食物不适合冬季养生?（）

A、炖品与粥、汤

B、零食和坚果

C、黑色食物

D、刺激辛燥的食物(正确答案)

5．下列哪些食物不属于滋阴食物?（）

A、莲藕、淮山药

B