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文档摘要

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中国成人失眠诊断与治疗指南

成人失眠是指在具备充分睡眠机会和适宜睡眠环境的情况下，仍存在入睡困难或睡眠维持困难，且导致日间功能损害的睡眠障碍。其核心特征为睡眠质或量的不满意，并伴随白天功能受损，需结合临床症状、病程及相关评估进行综合判断。

一、诊断标准

失眠的诊断需满足以下条件：

1.症状标准：主要表现为入睡困难（从卧床到入睡时间≥30分钟）、睡眠维持困难（夜间觉醒次数≥2次，或觉醒后再次入睡时间≥30分钟）、早醒（比预期觉醒时间提前≥30分钟），或总睡眠时间不足（通常6.5小时）。以上症状至少存在1项，且每周发生≥3次。

2.日间功能损害：因睡眠问题导致至少1项日间功能异常