2025年大学《运动能力开发》专业题库——运动对情绪调节的影响研究

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、名词解释（每小题3分，共15分）

1.情绪调节

2.急性运动效应

3.内啡肽

4.心率变异性（HRV）

5.心流体验

二、简答题（每小题5分，共25分）

1.简述情绪调节的两种主要模式（例如，反应调节vs.关注调节）。

2.列举并简要说明运动影响情绪调节的至少三种主要生理机制。

3.简述认知评价理论在解释运动如何影响情绪方面的主要观点。

4.比较急性运动和长期规律运动在调节情绪方面的主要异同。

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