基本信息
文件名称：心理挫折迎接手册.docx.pdf
文件大小：1.42 MB
总页数：12 页
更新时间：2025-10-28
总字数：约9.42千字
文档摘要
心理挫折迎接手册
一、引富
心理挫折是人们在追求目标过程中遗遇的阻碍或失败，可能导致情
绪低落、动力不足等问题。本手册旨在提供系统性的应对策略，帮
助读者科学识别、分析和克服挫折，提升心理志性。通过分步骤指
导.实用技巧和积极心态调整，读者可以更好地管理挫折感，重新
获得前进动力。
二、挫折的认知与识别
正