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踝泵运动测试卷及答案

姓名：[填空题]*

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1、踝泵运动的原理是什么？[单选题]*

模拟泵的工作原理(正确答案)

增强肌肉力量

预防血栓

改善心理状态

2、踝泵运动的主要作用之一是预防什么？[单选题]*

水肿

血栓(正确答案)

扭伤

焦虑

3、踝泵运动可以减轻哪种症状？[单选题]*

血栓

水肿(正确答案)

肌肉无力

关节疼痛

4、长期坚持踝泵运动可以增强什么？[单选题]*

心脏功能

下肢肌肉力量(正确答案)

呼吸能力

心理韧性

5、踝泵运动有助于提升哪个关节的稳定性？[单选题]*

膝关节

髋关节

踝关节(