2025年大学《体能训练》专业题库——体能训练专业的学术论坛交流

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.体能训练的基本目标不包括以下哪一项？

A.提高运动能力

B.增进健康水平

C.改善心理状态

D.减少运动损伤风险

2.以下哪种训练方法主要侧重于发展肌肉的最大力量？

A.等长收缩训练

B.高强度、低次数的力量训练

C.间歇性有氧训练

D.慢跑

3.体能训练计划制定的首要原则是？

A.个别化原则

B.