2025年大学《运动能力开发》专业题库——运动员体能水平持续提升

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪一项不属于体能训练的基本原则？（）

A.超负荷原则

B.渐增负荷原则

C.个体化原则

D.恢复原则

2.以下哪种训练方法主要提高肌肉的力量和爆发力？（）

A.等长收缩训练

B.等速收缩训练

C.力量循环训练

D.超等长收缩训练

3.在制定年度训练计划时，通常将全年训练分为几个阶段？（）

A.