2025年大学《休闲体育》专业题库——运动对大学生抗疲劳的能力训练

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共20分）

1.下列哪项不属于大学生常见的生理性疲劳表现？

A.肌肉酸痛

B.心率降低

C.记忆力下降

D.睡眠质量变差

2.运动促进恢复、缓解疲劳的“低强度持续运动恢复效应”（LEST）主要指？

A.高强度运动后进行中等强度的有氧运动有助于恢复

B.运动中穿插短暂休息可以防止疲劳积累

C.疲劳状态下完全停止运动效果最佳

D.运动强