在亲密关系中，你是否常常感到一种矛盾：渴望亲密，但当关系走近时，又不由自主地想要逃离？你是否崇尚独立，难以开口求助，甚至觉得依赖伴侣是软弱的表现？当冲突发生时，你的第一反应是疏远而非沟通？如果这些描述让你感到熟悉，你可能具有“回避型依恋”的风格。依恋理论指出，我们与早期照顾者（通常是父母）的互动模式，会内化为我们成年后处理亲密关系的“内部工作模型”。回避型依恋往往形成于童年时期，当孩子的情感需求被持续忽视、拒绝或嘲讽时，他们学会了一个痛苦的等式：“表达需求=被拒绝=痛苦”。为自我保护，他们开始压抑依恋需求，发展出“凡事只能靠自己”的强烈信念。??溯源：你的“回避”是如何被刻写的？??常