问止精一书院第十期预科班学习9(2)班学习笔记

【学习时间】2025年9月27日

【第2课时】《中医祛湿养生之道》

【学习心得】第2篇

中医祛湿方法及不同湿病的调理

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上篇笔记《中医之“湿”及常见“湿病”辨识》简要介绍了中医对“湿”的认识、

湿气形成的原因、湿气重会导致哪些疾病、湿气重的典型表现、如何判断自己湿气重

等内容，以及“外湿、内湿”和“寒湿、湿热、痰湿、暑湿、风湿”等不