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文档摘要

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ExerciseManagementofSarcopeniafortheolderadults

老年肌少症运动管理

广东省护士协会团体标准T/GDNSA-008-2025;;

√肌少症已成为健康老龄化的重要挑战，目前肌少症干预方式以抗阻运动及多组分运动为主，运动管理能有效改善肌肉质量、增强肌力及提高身体功能。然而老年人运动管理过程中面临生理功能退化、合并多种慢性病、个体化需求差异大等诸多挑战。老年人作为肌少症防控的主体，其科学运动管理的实施仍缺乏统一的规范与标准化管理。因此，建立科学规范的老年肌少症运动管理服务标准具有重要意义。

√本文件在总结老年肌少症运